Wir haben nur ein Zuhause —
und dieses Zuhause ist unser Körper.
Somatisches Yin Yoga, sanfte Coaching-Aspekte und das Einbeziehen deiner Sinne — um Körper, Geist und Emotionen wieder in den Einklang zu bringen.
Somatic Yin Yoga München · Private Sessions & Gruppenklassen
„Oft frage ich mich, warum es uns so zweitrangig geworden ist, unseren eigenen Körper und seine Empfindungen wieder zu fühlen. Und genau da setzen meine Stunden an — all die Gefühle, Emotionen, Verspannungen und Entspannungen bewusst wahrzunehmen. MIT deinem Körper und NICHT gegen ihn."
Somatic Yin Yoga ist eine achtsamere, tief verkörperte Praxis. Eine Einladung, auf der Matte nicht zu funktionieren — sondern wirklich anzukommen. In dem, was gerade ist. Mit dem, was gerade da ist.
Es geht nicht um richtig oder falsch, um Können oder Leistung. Die Positionen sind nicht statisch, sondern lebendig — genau wie in deinem Leben auch.
WARUM YIN YOGA
Eine Ebene tiefer eingeladen …
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Dich selbstwirksam wahrnehmen
Du entscheidest, was du brauchst — nicht der Kopf, sondern dein Körper.
Yin ist eine achtsamere, tief verkörperte Praxis. Es geht nicht um „richtig oder falsch", sondern um das, was sich im Moment stimmig anfühlt. Die Positionen sind nicht statisch, sondern lebendig — genau wie in deinem Leben auch.
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Deinen Körper als Ausdrucksraum nutzen
Unausgesprochenem Raum geben — ohne Worte.
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Dein eigenes Tempo finden
Ob du verweilen oder dich bewegen willst — beides ist richtig.
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Energie ins Fließen bringen
Statt sie festzuhalten oder gegen sie anzukämpfen.
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Emotionen willkommen heißen
Anstatt sie zu kontrollieren, zu ignorieren oder wegzuschieben.
Sessions & Preise
3ER PAKET
bis zu €20 sparen
3 Sessions
Drei Sessions — online oder vor Ort — flexibel nach deinem Rhythmus.
Online per Zoom
165 €
235 €
Vor Ort München
statt 180 €
statt 255 €
Gruppenklassen - Im Kollektiv auf der Matte
„Im Kollektiv mit sanften Impulsen ins Fühlen kommen.“
Stundenplan kann sich ändern — aktuelle Zeiten bitte direkt beim Studio prüfen.
EINE EINLADUNG
„Es ist ein zutiefst sanfter, liebevoller und empowernder Zugang zu dir selbst. Eine Einladung, dich auf der Matte nicht zu verbiegen, sondern wirklich zu begegnen — mit allem, was da ist.“
Ich freu mich auf dich. Come as you are.